人生的終點都一樣
差別在於你如何體驗這一趟旅程。
當代屢獲殊榮的幸福學研究
揭露除了追求享樂與自我實現，
另一塊圓滿人生的重要拼圖：內在富裕。

年過40的二寶媽，每天211餐盤，餐餐吃飽飽，體脂只有17％！
翻轉沉重人生，激勵上萬網友的真實故事！
感嘆著那個年輕時又瘦又美的我，
是否將一手好牌打爛……

結合心理學與認知科學，10大高效學習全攻略，
讓你顧好成績、社交與睡眠，養成一輩子都受用的學習習慣。

「縮短工時？結果只是讓我們做得更快，壓力更大，甚至還要補加班。」
「改革？每次都說要優化工作方式，結果只是我們現場員工被搞得更累！」
「主管說要改變，然後開會、開會、又開會……會議變多，效率卻沒變好！」
改革的關鍵不是讓員工「更有效率地工作」，
而是讓公司移除強加於員工的「低效制度與無謂流程」。