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原來心理學可以這樣用:日本超人氣臨床心理醫師教你輕鬆學會47種心理學小技巧
原來心理學可以這樣用:日本超人氣臨床心理醫師教你輕鬆學會47種心理學小技巧
書籍資訊
作 者:
出版社:
商周出版
類 別:
心靈勵志
格 式:
Epub 流動版
上架日:
內容簡介
暢銷25萬.最平易近人的心理學入門指南
日常生活中有許多問題,
來自於人的想法與行為背後,藏著不為人知的心理機制。
學會用心理學看懂問題、找到解法,也更了解自己!
聯合推薦
林文瑛|佛光大學心理學系教授
林惠蓉|台北市伯特利身心診所、大安健康中心駐診心理師
高育仁|羅吉斯心理諮商所心理師
戀愛中的煩惱、讀書時的困難,還是職場上的人際問題,
這些都可以藉由心理學來解決!
讓日本超人氣臨床心理師植木理惠告訴你:心理學,原來可以這樣用!
▌怎麼談戀愛,才能更了解自己,也更靠近對方?
認同理論|先認識自己、建立自信,才能建立更健康的親密關係
▌書念不起來,怎麼讀才能更有效率?
記憶精緻化|把新資訊和熟悉的生活經驗連結,讓知識更容易記住
▌怎麼讓自己的意見更容易被接受?
史汀薩效應|善用座位安排法,讓溝通從一開始就更順利
作者植木理惠從日常生活中的小事出發,以「現象」、「實驗」、「觀察」、「理論」、「技法」為主題,用清晰易懂的說明,一步步看懂人為什麼會這樣想、那樣做,並且用心理學找到解決方法的新角度。
本書回歸以觀察與理論的心理學,層層揭開大眾的內心世界,讓人不再只是知道心理學名詞,更能理解背後的心理機制,學會把活用到自己的生活:面對戀愛、人際與工作中的各種難題,都能多一種思考與應對的方法,讓生活更輕鬆、更自在。