從此刻起，徹底顛覆時間的觀念
你將掌握提升人生滿意度的最強方法！
──被譽為當代時間管理書的創始經典──
為現代上班族量身打造，最符合人性的時間運用哲學
從時間到人生，完整掌握班奈特的自我管理智慧
★ 數位時代重拾專注力必讀！《深度工作力》作者卡爾．紐波特盛讚推薦
★ 繁體中文版首度收錄，經典名作〈人類機器〉（The Human Machine）
你也常常覺得時間不夠用嗎？
☐ 每年新年新希望，都發誓要認真運動、閱讀、學習新技能，最後卻總是不了了之。
☐ 下班真的好累，每天只想耍廢洗洗睡，時間就這麼虛度了，理想的正經事一件也沒做。
☐ 假日睡到自然飽，吃個飯再休息一下，一天又沒了。說好的自我進修呢？
☐ 明明精心製作100%完美的時間計畫表，實際執行率卻不到20%。問題究竟在哪裡？
原來一百多年前的初代上班族，就有一樣的困擾……
那時，出現了一本時間管理奇書，讓所有人重新燃起了希望！
「這本書就像一場冷水澡，會讓你瞬間清醒。
它將引導你發現，自己每天究竟浪費了多少時間，並教你重新善用那些找回來的時間。」
──成功學大師卡內基
▊ 上班等下班，下班等上班？每天渾渾噩噩的人生，不算真正活過！
英國思想家班奈特，一針見血點破現代人的生活寫照。
多數人只把工作的8小時，當成一天；
卻把工作之外的16小時，白白用來空等明天。
這正是人生變得無聊空虛的主因。
這本書不教你成為人生勝利組的大道理，而是直接提供一套貼近生活、真的可以有效實踐的「時間預算」觀念。讓你不只能學會如何管理時間，更能把每一天活成自己理想且滿意的人生。出版超過100年，至今仍深深影響世界各地無數讀者，值得每一個「時間不夠用」的現代人拿起這本書，好好重新思考時間、工作與生活。
▊ 顛覆所有你對時間觀念的認知，把時間真正還給自己
✦ 每週只要留3個90分鐘的神聖時段給自己，3個月後就會人生體驗大不同。
✦ 每天早晨泡一杯茶，短短3分鐘的沉澱，就足以平衡一天的工作與生活。
✦ 比起塞滿7天的行程，把1週當成6天來規畫，更有生產力。
✦ 時間是最公平的資源，每個人都無法預支未來，也不會因為虛度光陰而負債。
✦ 再多的金錢也買不到時間。金錢，或許是地球上最普通的東西。
▊ 為什麼這本書，重新颳起討論熱潮？
本書最初的讀者，是20世紀初英國辦公室工作快速增加時期，那群薪資不高的文書、打字員及廣大上班族。班奈特以輕鬆幽默的筆調，分享如何善用時間、經營人生，為無數讀者帶來希望，也引起廣大共鳴。班奈特本人都曾表示：「這本書從出版之初就賣得很好，而且收到的讀者感謝信，比我其他所有著作加起來還要多。」本書在美國特別受歡迎，就連汽車大王福特都曾一口氣買500本，送給員工和親朋好友。
新世代的讀者，紛紛推崇這本是實踐「數位斷捨離」的必讀之書。值得所有想擺脫社群媒體與訊息干擾，重新掌握時間與專注力的人閱讀。如果班奈特活在今天，大概會提醒你：把滑手機的時間，留一點給閱讀、留一點給思考，留一點給想成為的自己。
「我們現在最需要重讀的，就是班奈特。
在科技不斷奪走我們時間的今天，他提醒我們：時間，才是人生最珍貴的資產。」
──卡爾．紐波特，《深度工作力》作者盛讚推薦