"找尋人生方向，熵減法則有解
六大熵減法則，脫離困頓生活的有效策略
「熵」，是物理系統中對於「無序程度」的量化；
而「熵增」，是宇宙萬物無可逃脫的定律，無序只會持續增加，
混亂一旦開始了，就無法回頭⋯⋯
如同你的人生。
★「熵減」於社群平台爆紅的概念，已被多方延伸運用於商業、職涯、個人成長領域。
★人活著就是在對抗熵增——物理學家薛丁格
　　根據熱力學第二定律指出，能量在轉化的過程中無法被100%利用，而這些在轉化過程中逸散的「無用能量」即為「熵」。在一個自然界的封閉系統中若沒有外部能量的介入，其無序程度只會越來越大、越來越混亂。作者以「熵增」的概念用來比喻人們的生命過程，當你的人生只剩生存，工作與家庭兩點一線、沒有持續學習的動力、沒有生活的熱情，無自覺的生活彷彿困在透明的牢籠，有限的生命終將趨於隨機，最終導向失序的人生！「熵減法則」試圖打破這項定律，從情緒控管、個人理財、工作職場、人際關係、健康管理⋯⋯各個面向著手，一步一步帶領你重拾自我意識、設定人生目標，逆著衰敗而行，成為「最好版本的自己」。
　　設定目標→選擇路徑→開始行動，人生絕對需要策略！
　　六大熵減法則，持續代謝困頓的生活
　　認知負熵：擺脫迷茫人生！設定目標、持續行動，量身定制投放時間與精力的最佳策略。
　　情緒負熵：拒絕情緒綁架！提升情商，不再陷入焦慮、憂鬱、憤怒⋯⋯中載浮載沉。
　　財富負熵：實現財務自由！建立理財計畫，當現實與人生價值有所衝突時，不再為五斗米折腰。
　　身體負熵：延緩衰老到來！透過飲食、運動、早起、睡眠、冥想的方法，更健康地享受人生。
　　溝通負熵：改善人際關係！有技巧的溝通策略，讓職場或家庭生活更加游刃有餘。
　　行動負熵：推進以上五項法則，都仰賴不懈的行動力！
　　｜運用｜「認知負熵」校正人生方向
　　迷茫1：如何為自己找到「對的」人生目標？
　　Step1. 釐清自己的每個O（目標），對應什麼KR（結果）
　　Step2. 將大目標拆解成每天可執行的「小行動」
　　Step3. 反覆試錯，優化成最適合自己的行爲
　　迷茫2：Ａ目標和Ｂ目標都很棒，我該如何選擇？
　　1.不要急著下決定，「觀察」是提高思考品質的重要因素
　　（整體選擇效果