呼吸對了，健康錯不了
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醫療保健
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內容簡介
呼吸是一種自然的反射動作，但我們可以將注意力專注於呼吸上，讓自己呼吸能夠感到快樂又健康，是非常重要的。我們無時無刻都在呼吸，所以如何讓呼吸帶給我們正向的能量，將是我們每天都要練習的課題，也是人生當中不可輕忽的一環