★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★
身體就像水管，當水堵住時，就容易生病，
體內的「痰濕」是一切疾病來源，
下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病……
實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛
【從學生到主婦都在做，排濕瘦身效果驚人】
■排濕瘦身法讓我減了十三公斤，折磨我超過十年的疲憊感、水腫、肌肉痛全都消失了！ (金英順／49歲，自營業)
■排濕瘦身法解決了令我深感自卑的下半身肥胖問題，整個人明顯小了一號，以前穿不下的褲子也穿進去了。(李藝娜／20歲，學生)
■排濕瘦身法讓我養成規律的生活作息，不但消化不良與頻繁腹瀉的症狀獲得改善，連水腫問題和疲憊感也大幅減少。 (朴明植／46歲，銀行員)
■在減肥停滯期來臨之際，我展開了排濕瘦身計畫，除了體重再度減少外，牛皮癬等整體身體狀況也都改善了。(崔美慈／58歲，主婦)
●你的肥胖，很可能是痰濕惹的禍！
☐消化不良時會脹氣，即使吃得不多，肚子也會漲漲、悶悶的。
☐容易水腫，早上起床時戒指戴不上，或是到了晚上鞋子變太緊。
☐常常覺得身體沈重，容易疲倦。
☐雖然容易入睡，但早上爬不起來。
☐覺得頭很重，常常有暈眩感。
☐對任何事提不起勁，性慾也減退。
以上症狀如果你有超過3個，你就是體內有「痰濕」。一旦痰濕堆積就會造成身體狀況不佳，接著便陷入代謝變差的惡性循環中，最後演變成一般方式都瘦不下來的惡性肥胖。
●痰濕——堆積在體內的老廢物質
人體無法正常代謝所產生的殘留物、老廢物質，即為痰濕，如果痰濕累積在體內過久就會造成身體機能異常，也就是「痰濕症」，等於西醫的「代謝症候群」。
●「祛濕」：排除廢物，身輕如燕——最符合身體環保的自然瘦身法
本書作者是25年經驗資深名醫，多年看診經驗發現萬病根源，要從痰濕下手。
●9天排濕飲食計畫——3階段讓身體「除舊生新」
「排濕瘦身法」最主要是促進除舊生新作用，把體內老廢物質清掉，再補充健康的飲食。為了達到這樣目的，規畫了9天的飲食計畫，並分成3階段進行。包括3天減食期、3天禁食期、3天恢復期。
女性、有虛冷症的人，以及過了中年的男性，都是最容易產生痰濕堆積的對象。
作者在書中詳盡說明這三個階段的飲食建議，以及氣血茶與氣血飲的作法。
書末還搭配實踐手冊，幫助記錄9天的療程，有效管理飲食。
本書雖然是以痰濕症的代表症狀「肥胖」為主題，涵括了許多減重的內容，但不只是單純講減重的書籍。
甚至每隔幾年就創新高的高血壓、糖尿病、高血脂症、腦血管疾病、心臟疾病等也能改善。