Life Plus 熟年誌 2017年6月號
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家庭生活
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內容簡介
本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥（Exercise is medicine），不論是健康者、亞健康者，甚至罹患疾病者，只要找到適合的運動，並持之以恆，就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方，藉由完整的健康體適能運動，相信每個人都可以跟老態說拜拜，快樂享受熟年生活！
運動是最佳的良藥（Exercise is medicine），不論是健康者、亞健康者，甚至罹患疾病者，只要找到適合的運動，並持之以恆，就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方，藉由完整的健康體適能運動，相信每個人都可以跟老態說拜拜，快樂享受熟年生活！