關於這本書：
改善真實的生活與心境
你必須有一個有效的實施方法
這本書提供了一些簡單的觀念與方法
是心靈技術的基本入門
你可以任選一項來實施
也可以選擇每日一則的方法來實施
一段時日你會走出你的目前 來到較好的生活
持續的這樣生活 你會越來越美好
本書閱讀方法：
這會是一本活的書 有生命 會與你互動的書
也是一本心靈與生活的指南工具書
當你輕鬆愉快的時候 隨意打開一頁
這本書會增益你的心靈方向
當你迷失生活方向需要建議時
你可以隨機打開一頁 這本書會提供方法與建議
當你困頓時 同樣的 隨機打開一頁
也會給你改善的建議與方法
以下建議如何使用幾種閱讀的方式
可以是實用的 可以是有趣的
也會是真實的增益心靈的閱讀
逐漸的建立 有效的正向力量實現的觀念
你會慢慢的了解生命 了解命運
原來一直都在你的手上 足下 你心裡
這讓你練習當自己的主人 增益你自我實現的能力
這本書讓你知道 如何實現改善