早安健康：改變人生的健康123招 特刊15期
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別：
家庭生活
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內容簡介
《改變人生的健康123招》
38位名醫達人教你不用多花一分錢，健康100倍
護心血管!
維生素D攝取倍增! 香菇先曬30分鐘，木耳和蛋白質食材一起吃
促代謝!
菇類放冷凍，燃脂效力增3倍
洋蔥具軟化血管效果，加薑黃更能降血脂、血糖
護腸胃!
50度C溫水洗蔬果，保鮮期延長5天
魚灑酒再冷藏，香蕉蒂包膜更耐放
避毒害!
純天然洗劑自己做，封殺環境荷爾蒙
塑化劑無所不在，多洗手就能降風險
獨家專訪!
與俠醫林杰樑一萬多個日子的回憶
譚敦慈: 家的情感，來自簡單烹調的廚房
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