20大排毒蔬果非吃不可
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醫療保健
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內容簡介
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜
天然好食物，吃出健康100分！
做好體內環保，排毒一身輕！
（一）番薯……平民排毒王 防癌護膚＋潤腸通便
（二）山藥……整腸好幫手 促進代謝＋增強免疫力
（三）牛蒡……東洋小人參 去熱解毒＋利尿消腫
（四）菠菜……補血小尖兵 延緩老化＋通便排毒
（五）蘋果……掃毒清道夫 養顏美容＋高纖消脂
（六）檸檬……瘦身人氣王 美白淡斑＋平衡酸鹼值
天然好食物，吃出健康100分！
做好體內環保，排毒一身輕！
（一）番薯……平民排毒王 防癌護膚＋潤腸通便
（二）山藥……整腸好幫手 促進代謝＋增強免疫力
（三）牛蒡……東洋小人參 去熱解毒＋利尿消腫
（四）菠菜……補血小尖兵 延緩老化＋通便排毒
（五）蘋果……掃毒清道夫 養顏美容＋高纖消脂
（六）檸檬……瘦身人氣王 美白淡斑＋平衡酸鹼值