腸道保健家常菜
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醫療保健
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內容簡介
6大保健法 美食天天吃
● 營養師教你吃對食物「腸」健康的飲食法
● 順暢排便‧告別便祕．順暢祕密全公開
● 做好體內環保 重塑由內到外的健康和美麗
清腸排毒、消化不良、排氣不斷、便祕、宿便
關於腸道保健的所有疑惑一次解答
Q 空腹吃水果有助清腸？
Q 有消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
Q 沒有每天排便就算是便祕嗎？
Q 少吃感光植物，肌膚白的徹底？
Q 邊吃飯邊喝茶能祛油解膩？
Q 哪些食物能去除口臭？
精選110道保健食譜‧排便不卡卡 吃出好腸道
● 營養師教你吃對食物「腸」健康的飲食法
● 順暢排便‧告別便祕．順暢祕密全公開
● 做好體內環保 重塑由內到外的健康和美麗
清腸排毒、消化不良、排氣不斷、便祕、宿便
關於腸道保健的所有疑惑一次解答
Q 空腹吃水果有助清腸？
Q 有消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
Q 沒有每天排便就算是便祕嗎？
Q 少吃感光植物，肌膚白的徹底？
Q 邊吃飯邊喝茶能祛油解膩？
Q 哪些食物能去除口臭？
精選110道保健食譜‧排便不卡卡 吃出好腸道