康健特刊：輕鬆搞定腸胃
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家庭生活
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內容簡介
整腸5習慣，人生變輕盈
過去，我們在乎「吃什麼」
現在更要在乎「排出去什麼」。
排便不順暢，就像廚餘堆在廚房一樣
久了腐爛發臭，在腸道也一樣。
透過每日的整腸好習慣，把腸子裡骯髒的東西清乾淨。
創造舒適的腸道環境，並且避開讓腸道生氣的食物，多攝取讓腸道高興的食物。
過去，我們在乎「吃什麼」
現在更要在乎「排出去什麼」。
排便不順暢，就像廚餘堆在廚房一樣
久了腐爛發臭，在腸道也一樣。
透過每日的整腸好習慣，把腸子裡骯髒的東西清乾淨。
創造舒適的腸道環境，並且避開讓腸道生氣的食物，多攝取讓腸道高興的食物。