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自然而然變幸福的「推力」裝修術
前不久透過朋友介紹看了一本名為「推力」的書，書中提到了生活中經常要面臨很多決定，但自己所做的決定通常不太高明，甚至對健康無益，有沒有一種可能是出現一位「選擇設計師」來輕輕為我們的決定推一把，讓我們往更好的方向去，書中有許多令人拍案叫絕的例子，例如他們實驗將難吃的爆米花分成大杯和小杯給進到戲院的觀眾，最後出場時秤重發現，拿到大杯爆米花的人比拿到小杯的人多吃53%，這表示人的許多行為是容易被環境影響，缺乏自制力加上無心的選擇，就會產生一連串負面的結果。
而推力用於正面效果很有助益，在生活與室內設計的關係裡，其實也有許多隱藏著推力的好設計，例如曾有一家衛浴廠商在小便斗內畫上一隻蒼蠅，這促使了使用者會不自覺的去瞄準它，進而改善了小便濺到地面的機率。在餐具設計上也有廠商將碗盤做小一號的尺寸，這可以幫助人用餐時更容易產生飽足感而節食成功。
有趣的是書上還提到，和別人一起用餐會比自己獨自吃飯多吃35%，四個同時吃會多吃75%！所以如果你是你家的「選擇設計師」，想要孩子吃的比平常多，不妨將餐桌設計的大一些，儘可能安排全家人同時用餐，或許就會有不一樣的效果了！
本期的特別企劃「散步在慢宅」，則是將推力運用在居家空間的裝修上，而你正可以扮演自己的「選擇設計師」，透過與室內設計師的溝通，將你所想要做的決定透過設計來輕推一把，例如將空間規劃成可散步的路徑，增加走動消耗熱量；或是留一處陽光灑落的空間，讓你自然而然獲得維生素D；給自己一處泡茶發呆的角落，藉此舒緩工作壓力等等，都是巧用「推力」的好主意，讓家人在不自不覺中獲得滿滿的健康和幸福。
總編輯 黃貞菱