早安健康：懶人燃脂聖經 特刊4號
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家庭生活
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內容簡介
減肥不用意志力！
不花錢、不挨餓、不流汗
隨時隨地可進行，呼吸也能瘦！
懶人燃脂聖經
你知道嗎...多睡1小時、多喝1杯水，就能少胖1公斤！
調整進食順序，3餐正常吃，照樣瘦一圈！
只要深呼吸，2個月就能瘦下13.5公斤！
抬手、擺頭、扭腰，3分鐘反向伸展操，宅在家也能輕鬆燃脂！
日本正夯！免禁食！1個月2天酵素輕斷食，宿便淨空，從此吃不胖！
熱果汁的驚人威力，暖胃促消化，喝出輕盈曲線！
瘦身天王美木良介傳授，深呼吸讓你瘦腰、瘦臀、瘦小腹！
早上扭腰走20步，腰圍瞬間減少2.5公分！
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