康健雜誌第185期
書籍資訊
作
者：
出版社：
類
別：
家庭生活
格
式：
PDF
上架日：
內容簡介
防癌、易瘦、幸福感激增
腸道支配了七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。腸道容易受傷害，需要特別照顧，偏偏台灣人不夠疼惜自己的身體，大腸癌長踞癌症第一大殺手，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。每個人都是自己腸道的守門人，從飲食、生活、運動做起，淨化腸道，疾病就不上身。
腸道支配了七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。腸道容易受傷害，需要特別照顧，偏偏台灣人不夠疼惜自己的身體，大腸癌長踞癌症第一大殺手，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。每個人都是自己腸道的守門人，從飲食、生活、運動做起，淨化腸道，疾病就不上身。