親子天下第49期(影音精華版)
書籍資訊
作
者：
出版社：
類
別：
家庭生活
格
式：
Epub 固定版
上架日：
內容簡介
甩油大作戰 我也要變辣媽！
3步驟動起來，運動真的很簡單
韓國辣媽鄭多蓮運動塑身的故事激勵人心。每天像陀螺一樣，圍繞著工作、家事、孩子團團轉的媽媽們，更需要開始運動，了解自己的體能狀況、擬訂容易達到的運動目標，是運動成功的關鍵。
3步驟動起來，運動真的很簡單
韓國辣媽鄭多蓮運動塑身的故事激勵人心。每天像陀螺一樣，圍繞著工作、家事、孩子團團轉的媽媽們，更需要開始運動，了解自己的體能狀況、擬訂容易達到的運動目標，是運動成功的關鍵。