在座各位都是介於三十到五十歲的社會菁英。無論是成功與失敗、歡樂或悲傷，諸位在生命旅途中，想必已經經歷一番輾轉曲折及種種歷練。現在，我想各位應該準備就緒，迎接更美好的未來。顯然，你們已經為這件事努力了一段時間，但願能開啟您們內在的潛能和精神本質。今天是我們課程的第一天，所以就讓我為大家稍作提示。
在正式禪修之前，我們必須先做好暖身動作。無論我們要執行那些計畫，未雨綢繆是非常重要的。很久以前，我就學會這麼一招，並經常提點我的親友和學生：「要未雨綢繆！」倘若您能為即將進行之事籌謀策劃，整個過程就會順暢無阻、自然圓成。就如同想耕田種地的農夫或是種植花卉的園丁一樣，首先必須先整地一番。倘若少了這個環節就埋首播種，某些植物或許也可以發芽，但不見得會結果，而且可能過不了多久便枯萎夭折。少了足夠的養分和水分，在土壤貧瘠的狀態下，這些植物便很難適當扎根。
同樣地，想要「耕種心田」的人也是如此，不管是耕種稻田還是心田，皆有許多異曲同工之妙。當您培育作物，必先具備種子，無論是以穀粒或是分支的方式栽種，若無種子，一切甭談。但只擁有種子仍不足以圓滿，您還必須整地。剛開始整地，您得去除雜草，淨化土地。我們的生命，顯然也該如此經營，否則，就很容易雜草叢生。檢視自我人生，好好反省您的生活模式，並且拔除陋習。相信某些陋習已經日久根深柢固，想要根除，恐怕還得耗費一段時間努力克服。譬如酗酒、嗑藥等陋習一樣，剷除這些壞習慣是非常重要的工作。
若是喜歡做某件事，請不要心有所求！