筋膜放鬆修復全書：10大部位 x 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛
書籍資訊
作
者：
阿曼達‧奧斯華
出版社：
聯經出版事業公司
類
別：
醫療保健
格
式：
Epub 流動版
上架日：
內容簡介
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦
──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──
如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！
跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！
以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南
【軟式筋膜球放鬆練習】
https://www.youtube.com/watch?v
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