順應自然 四季養生學
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醫療保健
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內容簡介
本書著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食、起居、防病、精神、運動等方面對自己的健康進行全方位的護理！