香港人氣整理收納顧問公司首部著作！
　　多家企業、機構、團體親身體驗實證，
　　體驗課程好評不斷！

　　Minus＋Focus＝擁有舒適精粹的人生！
　　減去生活中不必要的
　　專注那些高價值的人事物
　　擁有更精緻、有條理的生活！

　　最有實際效用的無痛整理術：人人適用的「理物思維」！
　　有別於劈頭就要你捨棄物品、騰出空間的整理方法，
　　本書鼓勵人們先建立「目標」、分析「行為」之後，
　　再進行物品的「精簡」、「整理」、「收納」。

　　逐步引導，親手設計生活！

　　◇STEP 01‧改變
　　──從訂立生活目標開始
　　尋找並專注於能帶來滿足感的來源，搭配逆向思考練習
　　規劃出具體的目標與行為清單。

　　◇STEP 02‧規劃
　　──讓空間與物品成爲理想生活的助力
　　檢視行為動線、空間的可利用性，
　　規劃最適合自己的舒適空間。

　　◇STEP 03‧選擇
　　──從次選人生走向豐足人生
　　認識極簡與不消費主義，
　　意識到每一次的「選擇」內含的慾望，
　　以及對於生活、空間有何種意義？
　　從內心與觀點開始「整理」。

　　獨創理物辭典，
　　梳理概念，讓規劃更有道理
　　逐一解釋3大目標：「精簡」、「整理」、「收納」中不可不知的關鍵概念，
　　雜物為什麼誕生？如何以理財角度檢視物品？
　　什麼是心動值？分類和排列方法有和技巧……
　　打造新生活的靈感與方法都在這裡！