新的一年才剛開始，世界卻已經有些疲憊。不論是社會的動盪，還是生活的紛
擾，許多人都帶著憂慮與不安前行。在這樣的時刻，我們想邀請你一起，放慢腳
步，尋找那些讓人安心的日常片刻——也許是泡一盞溫潤的茶、一段靜謐的散步
時光、拾起熟悉的一本書，或者僅是深深地呼吸，感受此刻的自己。
這一期，我們透過不同的故事提案，分享在風雨過後，終能回到熟悉位置，重拾安
心的歷程。熱愛重訓，推廣孕婦運動的烏烏醫師，在恢復單身後，現在每天早上都
會親手準備早餐。藉由煎蛋、手沖咖啡這看似簡單、無需思考的小動作，找到了
內在的穩定感，也讓她更有信心——不只能守護別人，也可以好好陪伴照顧自己。