全民人體力學保健教室:1分鐘快速揪痛!解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法
全民人體力學保健教室:1分鐘快速揪痛!解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法
者:
出版社:
方舟文化
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限時下載
式:
EPUB
上架日期:
內容簡介
"秒殺爆滿!!
台灣首位「人體力學」物理治療師,
超搶手課程首次書籍化!
【 全彩圖解 × 筋膜透視,1分鐘快速揪痛 】
解讀「壓力訊號」,破解「痠痛密碼」
MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」,透視痠痛背後「真正緊繃位置」
  人體力學機轉解密 × 肌筋膜力線地圖導覽
  幫你擺脫惱人的肩頸僵硬、腰背痠痛!
  ▼ 請注意!找出「關鍵緊繃肌筋膜」比選擇放鬆方法更重要
  ▼ 別瞎按!大部分痠痛的區域都並非真正壓力來源!?
  ▼ 抓痛處!回溯各種誘痛情境,揪出潛藏痠痛點
  ▼ 安心壓!針對痛源徒手紓解,根治「身體力學失衡」之不適
  ★ 痠痛處並非真正壓力來源!你知道到底是哪裡出問題嗎?
  「人體力學」不平衡