美好體態(身心靈健康的10堂必修課)
作
者：
賽斯文化
出版社：
賽斯文化/愛播聽書FM
類
別：
有聲書
格
式：
EPUB
上架日期：
內容簡介
大多數的人總以為，「瘦身才能達到美的境界」，其實不然，美好體態並不是瘦子或紙片人的專利，「美好體態」代表的是身體充滿健康和快樂的能量。我們可以接受自己原本窈窕的身材、曼妙的體態，全然發揮才華、展現才能；不用再掩蓋自己的光芒、害怕自己的表現。認真打扮，參與社交活動，不再當那些受歡迎的人身邊那位無害的醜小鴨。