 特集 擊球準備總檢點 握桿方式與瞄球姿勢
 連續揮桿狙擊鏡 可以看到背部的上桿頂點
 苦手克服 逆風中打100碼的進攻果嶺球
 為什麼聽得懂但就是做不到？ 球比腳高的側坡
 三階段不同等級進步法
>>突破100桿/讓手臂保持柔軟篇
>>突破90桿/穩定入射角篇
>>突破80桿/打出不同的距離篇
 在粗草區中打出柔軟高拋球靠近洞口！
 高爾夫的大敵 高飛球大研究
 傑森戴伊零度觸球 30碼短桿就是一切的基礎
 讚岐的秀樹一場球只用30推之道 以直線或曲線打出預期的距離
 完全改變揮桿模式 45歲之後能繼續打遠的方法
 光里的HI-FIVE 開球木桿的啟動
 菊地繪理香的簡單高爾夫 沙坑桿的桿面要打開至完全朝向正上方
 特色：
封面特集《擊球準備總檢點》：握桿方式與瞄球姿勢都是不可或缺的基本功，然而當擊球發生失誤時，卻往往最容易被忽略。「只要瞄球準備做得好，等於完成了揮桿的七成。」請閱讀本期特集，進行擊球準備大檢點！